Прошло 10 дней из 50, подведем промежуточные итоги, а ещё сегодня международный день бега, узнал после разминочной пробежки.
За первую неделю удалось пробежать больше 15 километров, а так же сразу поставить рекорд этого года на дистанции 10 км с результатом 1 час 8 минут.
С codewars неверно поставлена цель, уже почти 6 уровень и выполнил уже 58 задач, думаю цель надо сдвинуть до 5 ранга, а количество задач поднять до 100. Выполняю задания на языке Go и SQL.
Прочитал 3 книги, постараюсь перевыполнить план и прочитать больше 7.
Завтрак, обед, ужин Соблюдать калораж получается без проблем, сложность только не переедать жиры, даже если они полезные, например орехи, постоянно перебираю.
Утренняя зарядка — магия! Призываю делать зарядку каждое утро! Она переворачивает вашу жизнь и заряжает лучше чем кофе!
Написал аффирмации, но читать их по утрам не получается, буду стараться, если на этой неделе получатся не будет, попробую их распечатать.
Итого: Прошла 1 неделя, достигнуто 2 цели из 15, есть успех и хорошие результаты.